上海配资而运动正是疏通经络、调和气血的好方法

大家好，我是河北省三甲公立医院的医生王康平。很多人刷到医生视频就划走，我理解我的内容没有搞笑视频吸引眼球，但我从不羡慕。只要能帮到有需要的人，哪怕能帮到一个人，我也会坚持下去。如果你正在受帕金森的折磨，别陷入过度干预的焦虑。从中医角度看，帕金森病多与气血不畅、经络阻滞相关，就像经络这条“通路”淤堵，身体才会出现震颤、僵硬等问题。而运动正是疏通经络、调和气血的好方法，能帮身体“打通通路”，改善肢体灵活度和精神状态，大家都能坚持。比如简单的八段锦。以“双手托天理三焦”动作为例：双脚与肩同宽站立，双手十指交叉掌心向上，缓慢举过头顶，同时配合深呼吸，感受身体舒展。这个动作能拉伸经络、促进气血上行，长期坚持可以改善肢体僵硬，让气血运行更顺畅，帮你慢慢找回身体的灵活感。

发布于：河北省

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